Tavuklu Kırmızı Tay Köri – 20 dakikalık hızlı bir tarif

Kırmızı Tay körisini seviyorum! Bugün size sadece 20 dakikada hazırlanabilen tavuk, kar bezelye, havuç ve biberden oluşan çok basit bir basit tarif getirdim. Ve bu arada, tabakta hızlı bir şekilde biraz tatil hissi uyandırabilirsiniz.

Hızlı ve kolay Tay köri tarifi

Tayland’ı düşündüğümde aklıma hemen muhteşem tapınaklar, büyüleyici doğa, harika kumsallar ve insanların sıcaklığı geliyor. Hiç Tayland’a gittin mi?

Ama elbette özellikle Tayland’ın sağlıklı ve renkli mutfağını seviyorum.

Kırmızı Tay körisi, tüm Asya tariflerinin mutlak favorisidir. Karmaşık olmayan hazırlığı ve hindistancevizi sütü ile çıtır sebzeler ve yumuşak tavuğun kombinasyonunu gerçekten seviyorum. Güzel, hafif ve sindirilebilir.

Körilerinizi dilediğiniz gibi keskinleştirebilir, sebze ve et çeşitlerini dilediğiniz gibi çeşitlendirebilirsiniz.

Tavuk, kar bezelye ve biberle kırmızı Tay köri - 20 dakikalık hızlı bir tarif

Adım Adım zum roten Thai-Curry

Kesin miktarlarla tam tarif bu yazıda aşağıda bulunabilir.

Hızlı köri tarifim için yaptığım ilk şey tavuk, biber, taze soğan ve havuçları doğramak.

Şimdi bir tavada biraz yağ ısıtın ve köri hamurunu karıştırın. Şimdi hindistan cevizi sütünü ekleyin ve her şeyi bir kez kaynatın.

Daha sonra tavuğu tavaya koyun ve hindistan cevizi sütünde 5 dakika pişirin. Şimdi biber, taze soğan, havuç ve kar bezelyesi eklenir ve 5 dakika daha pişirilir.

Artık bitmiş köriyi dilediğiniz gibi kişniş veya acı biberle baharatlayabilirsiniz.

Kırmızı Tay körili tavuk, havuç, kar bezelye ve biber - 20 dakikalık bir tarif

Neden Tayland köriliğimi kesinlikle denemelisiniz:

  • Soulfood pur
  • tabağınızda o tatil hissini sağlar
  • 20 dakikada kullanıma hazır
  • diğer favori malzemelerle de çeşitlendirilebilir
  • sağlıklı malzemelerle dolu
  • Yemek hazırlığınız için mükemmel
  • Bütün aile bundan keyif alacak

Tavuk, kar bezelye ve biber ile Tay kırmızı köri için kolay tarif

Tavuk, kar bezelye, havuç ve biber ile kırmızı Tay köri için 20 dakikalık tarif

Seveceğinizden emin olduğunuz daha hızlı Asya tarifleri:

Kırmızı Tay köriliğimin harika bir tadına bakın! Geri bildiriminizi gerçekten dört gözle bekliyorum. ♡

Kırmızı Tay körili tavuk ve kar bezelye

Damak arkadaşı

20 dakikada tabağınızda hazır olun. Hızlı Tay köriliğim, her zaman tadı güzel olan harika bir iş sonrası tarifidir.

hazırlık 10 Min.

pişirme süresi 10 Min.

çalışma zamanı 20 Min.

Porsiyon 4 insanlar

Kalori 909

Amazon satış ortağı bağlantıları. Veri koruma altında burada daha fazla bilgi

hazırlık

  • Pirinci paketteki talimatlara göre hazırlayın.

  • Tavuğu küçük parçalar halinde kesin. Biberleri şeritler halinde, taze soğanları halkalar halinde ve havuçları dilimler halinde kesin.

  • Yağı bir tavada ısıtın ve kırmızı köri hamurunu kısa süre soteleyin. Hindistan cevizi sütü ekleyin ve kaynatın.

  • Tavuğu ekleyin ve 5 dakika pişirin. Kırmızı biber, taze soğan, havuç ve kar bezelyesi ekleyin ve 5 dakika daha pişirin.

notlar

Düşük karbonhidratlı karnabahar pilavım köri ile iyi gider.
İsterseniz köriyi kişniş veya acı biberle süsleyebilir ve hafif soya sosu ile rafine edebilirsiniz.

Porsiyon başına besin değerleri

Kalori: 909kcalKarbonhidratlar: 85gProtein: 39gŞişman: 47g

Tavuk ve kar bezelye ile kırmızı Tay köri - iş sonrası için 20 dakikalık Tay tarifi