Krem peynir + kıymalı peynir ve pırasa çorbası

11 SP

Klasik peynir ve pırasa çorbasının büyük hayranlarıyız. Tarif blogumda sizin için zaten mevcut. Bugün popüler çorbanın çocuk ve kalori dostu bir versiyonunu getirdim. İşlenmiş peynir yerine krem ​​peynir ve rendelenmiş peynir ile. Harika kremsi, gerçekten lezzetli ve orijinalinden çok daha sağlıklı.

Krem peynirli hızlı peynir ve pırasa çorbam

Lezzetli kış çorbam için tüm aileyi mutlu etmek için sadece altı malzemeye ve büyük bir tencereye ihtiyacınız var. Kıyma, sarımsak, pırasa, sebze suyu ve rendelenmiş peynirin yanı sıra doldurma çorbasına krem ​​peynir de dahildir. Evet, kesinlikle, işlenmiş peynir yerine krem ​​peynir. Ve çok önemli bir nedenden dolayı.

İşlenmiş peynirler patojenik fosfatlar içerir.

Peyniri çok miktarda değil de yılda birkaç kez yemeniz önemli değil. Ama neden bundan tamamen kaçınmıyorsunuz? Sonuçta, o gerçekten pek sağlıklı değil. Krem peynir aynı zamanda kalori dostu bir alternatiftir. İşte neden işlenmiş peynirden kaçınmanız gerektiğine dair oldukça güzel bir makale.

Krem peynir ve kıyma ile peynir ve pırasa çorbası - aile için hızlı çorba

Neden basit kıymalı çorbamı kesinlikle denemelisiniz:

  • hiçbir zaman hazırlanmadı
  • sadece tek bir tencereye ihtiyacın var
  • Bütün ailenin tadı gerçekten güzel
  • Makarna sosu olarak da kullanılabilir – oğlumun favorisi
  • çok iyi hazırlanabilir – yemek hazırlığı için uygundur
  • soğuk günlerde mükemmel hızlı iş sonrası yemek

Krem peynirli kıyma, peynir ve pırasa çorbası - basit bir aile tarifi

Krem Peynirli ve Kıymalı Düşük Karbonhidratlı Pırasa Çorbası - Bir Kap Tarif

İş sonrası hızlı çorbaya adım adım

Kesin miktarlarla tam tarif bu yazıda aşağıda bulunabilir.

Hızlı bir kap çorbam için yapmanız gereken ilk şey pırasayı dilimlemek ve sarımsakları doğramak.

Ardından kıyma kaplamalı bir tencerede kızartılır ve ardından pırasa ve sarımsağı kısaca kavurun. Şimdi her şeyi sebze suyuyla söndürün ve krem ​​peynir ile karıştırın. Her şeyin 10 dakika kaynaması gerekiyor.

En sonunda biraz rendelenmiş peynir ekledim ve çorbada kısa bir süre erimesine izin verdim.

Çorbanızı tuz, karabiber ve hindistan cevizi ile tatlandırın ve tadını çıkarmaya hazırdır.

İşlenmiş peynir yerine krem ​​peynirli daha sağlıklı peynir ve pırasa çorbamKrem peynir ve kıyma ile çocuk dostu peynir ve pırasa çorbası

Kıymalı daha lezzetli tarifler burada sizin için var

Ve şimdi harika peynirim ve pırasa çorbamın tadını çıkarın. Geri bildiriminizi gerçekten dört gözle bekliyorum!

Krem peynir ve kıyma ile peynir ve pırasa çorbası – düşük karbonhidrat

Damak arkadaşı

Krem peynirli ve kıymalı peynirli ve pırasa çorbam klasike kalori dostu bir alternatiftir ve çocuklar için de harikadır.

hazırlık 10 Min.

pişirme süresi 10 Min.

Porsiyon 4 insanlar

Kalori 474

Amazon satış ortağı bağlantıları. Veri koruma altında burada daha fazla bilgi

hazırlık

  • Pırasayı dilimler halinde kesin, sarımsakları küçük parçalar halinde doğrayın.

  • Yağı kaplamalı bir tavada ısıtın ve kıymayı kızartın. Ardından pırasa ve sarımsağı ilave edip 3 dakika kavurun.

  • Sebze suyunu ve krem ​​peyniri karıştırın ve çorbayı 10 dakika pişirin. Tuz, karabiber ve hindistan cevizi ile tatlandırın.

  • Ocak gözünden çıkarın, rendelenmiş peyniri ilave edin ve erimesini bekleyin.

Porsiyon başına besin değerleri

Kalori: 474kcalKarbonhidratlar: 5gProtein: 23gŞişman: 40gWW SmartPoints (blau): 11