Köri ile basit balkabağı çorbası – aile için hızlı bir temel tarif

2 SP

Özellikle soğuk mevsimde sıcak çorbaları ve güveçleri severim. Sık sık bütün aile için büyük bir tencere pişiririm. Daha sonra herkes masada kendine yardım edebilir ve en sevdiği malzemelerle çorbayı süsleyebilir. Sevdiklerim özellikle körili sade balkabağı çorbası severler. Gerçek bir sonbahar klasiği – hızlı ve sağlıklı bir şekilde yapıldı.

Basit kabak çorbam – sonbahar aile tarifimiz

Soğuk sonbahar günlerinde gerçek bir aile vurgusu, evdeki balkabağı çorbasıdır. Sadece çorbanın turuncu rengi kalbimin her seferinde daha hızlı atmasına neden oluyor. Oğlum da her zaman lezzetli çorbayı, özellikle de çok sevdiği soslarla yemeyi sever.

Genelde çorba için masadaki herkesin kendi kendine yardım edebileceği çeşitli malzemelerle küçük kaseler hazırlarım. Bazen bizimle gerçek bir rekabet oluyor ve herkes çorbasını en güzel şekilde dekore etmek istiyor.

Basit balkabağı çorbam, kabak çekirdeği, kıyılmış maydanoz veya kruton ile iyi bir şekilde hazırlanabilir. Ama aynı zamanda doğranmış sosisler, nar taneleri, nohutlar veya bir parça kremalı fraiche çorbaya kesin bir vuruş veriyor. Basitten egzotik – tadı güzel olan her şeye izin verilir.

Köri ve bir tutam krema ile çok basit ve hızlı balkabağı çorbası

Neden köri balkabağı çorbamı kesinlikle denemelisin

  • hazırlamak için sadece 20 dakikaya ihtiyacın var
  • her şey tek bir tencerede hazır olarak pişirilir
  • Bütün aile ve özellikle çocuklar bunu gerçekten çok iyi tatıyor
  • soğuk sonbahar günlerinde harikulade sıcak
  • sağlıklı ve tamamen doyurucu
  • Vejetaryen ve düşük karbonhidrat uygun
  • hazırlamak kolaydır – yemek hazırlama kutularınız için
  • sonbaharda gerçek bir klasik
  • yapmak kolay ve hızlı
  • herhangi bir lezzetli sos ile süslenebilir

Kabak mevsimini çok seviyorum ve en sevdiğim balkabağı tariflerimi burada sizin için bir araya getirdim.

Ve şimdi basit balkabağı çorbamın tadını gerçekten çok iyi çıkarın! Geri bildiriminizi gerçekten dört gözle bekliyorum ♡

Köri ile basit balkabağı çorbası – hızlı bir temel tarif

Damak arkadaşı

Körili sade balkabağı çorbam için tüm ailenin keyif alacağı birkaç malzemeye ihtiyacınız var.

hazırlık 20 Min.

pişirme süresi 20 Min.

çalışma zamanı 40 Min.

Porsiyon 4 insanlar

Kalori 176

Amazon satış ortağı bağlantıları. Veri koruma altında burada daha fazla bilgi

hazırlık

  • Kabaktan çekirdekleri çıkarın ve kabuk ile birlikte küpler halinde kesin. Soğanı doğrayın.

  • Yağı kaplanmış bir tencerede ısıtın ve kabak ve soğan küplerini 3 dakika kızartın.

  • Sebze suyunu karıştırın ve 20 dakika pişirin. Sonra pişirme kremasını ve köriyi ekleyin.

  • Çorbayı püre haline getirin ve her şeyi tuz, karabiber ve hindistan cevizi ile baharatlayın.

notlar

Buzdolabında raf ömrü: 3 gün, donmuş halde

Porsiyon başına besin değerleri

Kalori: 176kcalKarbonhidratlar: 23gProtein: 3gŞişman: 10gWW SmartPoints (blau): 2