Kilo Vermek İçin Ketojenik Diyet Planı: Keto Diyeti Nasıl Çalışır?

Ketojenik Diyet Planında Nasıl Kilo Verebilirsiniz?

Keto diyetinin avantajı, kalori saymadan yapabileceğiniz ve keto yemeğinize ikinci kez bakıp bakamayacağınızı düşünmeniz gerekmemesidir. Sadece doyana kadar ye. Yemeğin yüksek yağ ve protein içeriğinin sizi sadece daha hızlı doldurmakla kalmayıp daha uzun süre dayanacağını da göreceksiniz.