Akdeniz Tava Nachos Tarifi

Bu benim tarafımdan yazılan sponsorlu bir gönderi Safeway. Tüm görüşler% 100 benimdir.

Dikkat! Bu Akdeniz usulü pan cipslerini yemeyi bırakamayacağınız için iyi bir şans var. Keçi peyniri ve hızlı bir humus sosu, lezzetleri patlatır.

Atıştırmalık sezonu geldi ve bu Akdeniz usulü pan cipslerini rotasyona dahil etmekten daha mutlu olamazdım. Tatillerde arkadaşlarımız ve ailenizle bir araya gelmek veya bir futbol maçı izlemek, yapmayı her zaman sevdiğimiz bir şeydir. Ve dürüst olalım – yemek her zaman en önemli parçadır!

Seçimime sahip olsaydım, her öğün elle yenen yiyeceklerden oluşan bir koleksiyon olurdu. Bana salata yanında mezelerle dolu bir masa verin (hey, sebzelerde çalışmayı unutamam!) Ve mutlu bir kampçıyım. Akşam yemeği yerine mezeler tam benim kaptan köşkümde.

Ne zaman ailemi eğlendirmek ya da sadece beslemek için bir masa hazırlasam, yerel yerime giderim. Safeway stoklamak için saklayın O Organics® ve İlk Kesim® Ürün:% s. Sonsuz seçeneklerle yüksek kalite!

Tüm O Organics ürünleri USDA sertifikalı organik ve GDO’suzdur, Primo Taglio ürünleri ise geleneksel zamana dayalı hazırlama yöntemleri kullanılarak en kaliteli malzemelerle yapılır. Ayrıca yapay tatlar, renkler veya MSG yoktur.

Üzüm domatesleri, humus ve keçi peyniri kapları, mini biberler, pide cipsi ve Safeway logolu telefon.

Akdeniz’e sağlıklı nacho yapmak için neye ihtiyacınız var:

  • Cips: Pide cipsleri bu cipslere biraz Akdeniz havası verir. Deniz tuzu ile buğday veya normal pide cipsleri işe yarar. Bir tutamda, tortilla cipsleri ile değiştirmekten çekinmeyin.
  • Keçi peyniri: Kesinlikle bir kütük keçi peyniri satın alabilir, sonra parmaklarınızla ufalayabilirsiniz, ancak Safeway hayatı daha da kolaylaştırır. Primo Taglio veya O Organics ufalanmış keçi peynirinden bir kap alın. Primo Taglio peynirlerinin tamamı en kaliteli süt ve eski dünya tariflerini kullanır.
  • Mini tatlı biberler: Bu minik biberler çok eğlenceli. Daha kolay bir meze için peynir ve terbiyeli öğütülmüş hindi ile doldurun. Bu tarifte dilimleyin ve soğan ve sarımsakla soteleyin. Mükemmel tepesi!
  • Domates ve salatalık: Yunan salatası havası için biraz üzüm domatesini dörde bölün, biraz salatalık doğrayın ve cipslerin üzerine koyun.
  • Zeytin: Biraz kalamata zeytinini dörde bölün ve üstüne serpin. Zeytin hayranı değilseniz, pepperoncini ile ikame edin veya tamamen bırakın.
  • Humus sosu: Humus, limon suyu, agav nektarı, su, tuz ve karabiberi çırparak kolay bir pansuman yapın.
  • Diğer seçenekler: Cipslerinize et eklemeyi tercih ederseniz Primo Taglio serisinde harika seçenekler var. Etlerinin tümü, bağlayıcı veya dolgu maddesi olmadan tam kas eti kullanır.

Tahta spatula ile yapışmaz tavada kavrulmuş soğan ve pişmiş, dilimlenmiş mini biber.

Bu sac tava cipslerini yapmak için ipuçları:

1. İpucu: Cips ve peynir

Pide cipslerini bir fırın tepsisine yayarak başlayın. Mümkün olduğu kadar, bunları tek bir katman halinde düzenleyin, çipleri hafifçe üst üste getirin, böylece her bir çip iyi bir miktarda malzeme alır.

Ufalanmış keçi peynirini cipslerin üzerine eşit olarak serpin.

Fırın tepsisini 5-7 dakika fırına koyun. Keçi peyniri, rendelenmiş peynir gibi erimez ve damlamaz. Amaç, peynirin sıcak ve yumuşak olmasıdır.

2.İpucu: Malzemeleri önceden hazırlayın

Cipsleri ve peyniri pişirmeden önce, tüm malzemelerinizi cipsler fırından çıktığında katmanlaşmaya hazır olacak şekilde hazırlayın. Bu şekilde peynir hala sıcakken cipslere servis yapabilirsiniz.

Soğan ve biberleri soteleyin, sebzeleri ve zeytinleri doğrayın ve humus sosunu çırpın.

Akdeniz cipsleri ile kaplanmış bir sac tava üzerinde çiseleyen humus sosu.

3. İpucu: Hemen servis yapın!

Sac tava nachos, cips ve peynir hala sıcakken en iyisidir.

Ya doğrudan fırın tepsisinden yiyin ya da cipslerin porsiyonlarını küçük tabaklara servis edin.

Akdeniz cipsli fırın tepsisi.  Yanlarda humus ve keçi peyniri ve iPhone içeren kaplar.

Cips sağlıklı mı?

Herhangi bir tarifte olduğu gibi, “sağlıklı” faktör, tükettiğiniz porsiyonların yanı sıra kullandığınız malzemelere bağlıdır.

Bu Akdeniz cipslerinin güzelliği, malzemelerin tatlarının, kullanılan miktarların dışına çıkmadan gerçekten “patlaması”. Örneğin keskin keçi peynirinin güçlü bir tadı vardır. Bu, biraz uzun bir yol kat ettiği anlamına gelir!

Ekşi krema üzerine doldurmak yerine humus soslu çiseleyen cipsler, kalori veya yağ gramları olmadan lezzet katar. Üstelik humus harika bir sağlıklı karbonhidrat ve protein kaynağıdır.

Keçi peyniri, humus sosu ve sebze ile fırın tepsisine pide cipsi nachoları.

Safeway’de alışveriş yaptım, ancak Albertsons Companies ailesindeki Albertsons, Safeway, ACME Markets, Jewel-Osco, Vons, Randalls, Shaw’s Supermarket, Star Market, Tom Thumb ve Vons gibi Open Nature ve O Organics ürünlerini de bulabilirsiniz. .

Safeway ayrıca, alışveriş yapmanın rahat yolları için Market Siparişi Teslimatı ve Drive Up & Go ™ sunar!

Cips ile fırın tepsisine.  Keçi peyniri, domates, salatalık, biber ve humus sosuyla.

Akdeniz Tava Nachos Tarifi

Dikkat! Bu Akdeniz usulü pan cipslerini yemeyi bırakamayacağınız için iyi bir şans var. Keçi peyniri ve hızlı bir humus sosu, lezzetleri patlatır. 182 kalori ve 5 Weight Watchers SP

Yazdır
Toplu iğne
Oranı

Kurs: Mezeler

Yerel mutfak: Akdeniz

Anahtar kelime: Sağlıklı Nachos, Sac Tava Nachos

Hazırlık zamanı: 15 dakika

Pişirme Süresi: 10 dakika

Toplam zaman: 25 dakika

Porsiyon: 8 Porsiyon

Kalori: 181.7kcal

Yazar: Dara Michalski | Canuck Cookin

Talimatlar

  • Fırını 375 derece F’ye önceden ısıtın. Fırın rafını orta ayara getirin.

  • Zeytinyağını orta-yüksek ateşte orta tavada ısıtın. Doğranmış soğanları ekleyin. Ara sıra karıştırarak soğanlar yumuşayıp kızarıncaya kadar 6-7 dakika pişirin.

  • Biberleri ilave edip 2 dakika pişirin.

  • Sarımsak, kekik, tuz ve karabiberi karıştırın. 1 dakika pişirin. Ateşten alın.

  • Pide cipslerini bir fırın tepsisine hafifçe üst üste gelecek şekilde tek bir katman halinde yayın. Üzerine keçi peyniri serpin. Peynir ılık ve yumuşak olana kadar 5-7 dakika pişirin. Pide cipslerini yakmamaya özen gösterin.

  • Cipsleri fırından çıkarın. Pişmiş biberleri ve soğanları, domatesleri, salatalıkları ve zeytinleri üstüne koyun.

  • Humus sosuyla çiseleyin. Maydanozla süsleyin. Servis.

Humus sosu:

  • Orta boy bir kapta humus, limon suyu, agav nektarı, su, kekik ve tuzu çırpın.

Notlar

Ağırlık Gözcü Puanları: 5 (Mavi – Serbest SP) / 5 (Yeşil) / 5 (Mor)

Beslenme

Sunuluyor: 9çip + süslemeler | Kalori: 181.7kcal | Karbonhidratlar: 23.2g | Protein: 5.6g | Şişman: 7g | Doymuş yağ: 1.1g | Kolesterol: 2.5mg | Sodyum: 312.7mg | Lif: 1.2g | Şeker: 2.7g

Bu tarifi denediniz mi?Bu tarifi yaparsanız, Instagram’da görmeyi çok isterim! Sadece hashtag’i kullanın #COOKINCANUCK ve onu bulacağımdan emin olacağım.

Açıklama: Bu, Safeway adına tarafımdan yazılan sponsorlu bir gönderidir. Tüm görüşler% 100 benimdir. Amazon.com ve bağlı sitelere bağlanarak bana ücret kazanmam için bir yol sağlamak üzere tasarlanmış bir bağlı kuruluş reklam programı olan Amazon Services LLC Associates Programının bir katılımcısıyım.

İmza